음악 치료란?
음악을 사용하여 심리적 정서와 신체적 치료, 건강 상태를 추구하는 방법을 다루게 하는 흥미롭고 가치 있는 주제이다. 음악 치료법의 이해와 역할, 음악적 효과는 어디에 있는지, 스트레스 및 불안, 우울증, 만성 향소염(위암등), 수면장애, 파킨슨, 알츠하이머, 통증관리의 질병 치료 엔 어떤 음악이 적합하고, 그 효과는 어디에 있는지 알아보고자 한다. 음악의 힘은 현대 의학이 미치지 못한 부분까지도 긍정적인 영향력을 보이고 있다. 음악은 내적 경험에 집중해 결과적으로 좀 더 이것에 몰입하도록 도움으로써 치료적 목적을 성취하도록 돕는다.
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1. 음악 치료 법
가. 이해와 역할
음악은 치료를 위해 자신의 말과 행동이나 상태를 스스로 깨닫지 못하는 요구나 욕구를 촉진시켜 심리적 이해와 이에 수반되는 행동 변화에 자극제로 작용한다. 현재와 과거 경험과 연관된 심상, 감정, 사고, 위에 형식, 다이내믹, 음색, 리듬과 같은 음악적 요소는 예측할 수 있는 구조를 제공함으로써 안정감을 줄 수 있다.
2. 음악적 효과
음악적 치료에서 음악의 효과는 음악의 비언어적인 본질과 기억, 감정을 유발할 수 있는 것이 음악의 능력이라 볼 수 있다. 그 효율성은 개인적인 취향과 각각의 상황에 따라 다를 수 있다. 하지만, 일반적으로 질병에 도움을 줄 수 있는 음악을 선정할 수 있습니다. 개별 효과는 다 다를 수 있으므로. 반드시 환자 또는 치료 대상자의 취향과 편안 함을 고려해야 한다. 전문적 음악 치료사와 협의하고 음악 치료 시 추가적인 진단과 약물 치료를 위해 의료 전문의에게 보내야 한다
3. 스트레스 및 불안
바다, 파도, 새소리 등의 자연소리, 조용하고 고요한 클래식 음악, 감정을 안정시키는 Mozart의 <Eine kleine Nachtmusik>는 현악 세레나데 사장조 kv.525의 다른 이름으로 모차르트가 빈에서 1787년에 작곡한 실내 악곡이다. 기분전환, 집중 휴식 및 치유를 위한 선곡등으로 많이 사용된다. 선명한 음악적 주제에 분위기와 우아함은 스트레스 감소와 평온 감을 조성하는 데도움을준다 일상적 리듬이 흐트러져 부정적으로 흐르는 방향을 바꾸어 삶의 질적 향상으로 이르게 하는 데 있다.
4. 우울증
자신의 감정과 공감이 가는 노래를 듣거나 부를 수 있게 하고 행복한 노래, 업비트의 흥겨운 음악과 영감을 주는 Queen ''Don, t stop Me Now''을 선정하는 것은 활기차고 팝한 멜로디로 유명하며 활기찬 템포와 긍정적인 가사로 자신감과 긍정적인 에너지를 불러일으키는데 적합하다. 자신을 더욱 활기차게 느끼고자 할 때 우울증에서 벗어나고자 할 때 환자의 고통스럽고 갈등적인 심상 속으로 더욱 깊이 이동하게 되고 이것은 결국 내적세계를 조절해 자신감을 증대시킨다. 더 나아가 일상 속 우울증 해소로 사회적 역할을 돕는 데 있다.
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5. 만성 향소염(위암 등)
차분하고 편안한 연주음악, 거부감이 없는 음악, Yiruma, Ludovico Einaudi 등의 피아노 음악처럼 힐링곡을 선정한 원리는 감성적이며 감각적인 선율과 피아노연주의 아름다움이 환자의 내적 갈등을 해석해서 반영함에 있다. 음악 선곡의 아이디어는 지나치게 이완적이고 변형이 거의 없는 명확한 구조가 있는 선곡은 정서적인 안락함의 영역을 초월하게끔 도전할 수 없게 한다. 음악이 불안을 유발하고 심상을 격려하는 구조적인 모호성을 가지고 있을 때 환자의 내적 변화가 격려된다. 구조가 거의 없는 음악은 너무 많은 불안을 느끼게 할 수 있다
5. 수면 장애
"Weigtless"는 Marconi union에 의해 만들어진 곡으로 고요하고 반복적인 선율과 자연소리가 조용하게 반복되어 수면을 유도하고 휴식을 이끄는데 도움이 된다. 아름다운 선율로 수면을 돕는 피아노의 조용한 음악으로 휴식에도 적합한 "clair de Lune"는 클로드 드뷔시의 피아노곡도 추천합니다
6. 파킨슨, 알츠하이머
뇌 경직성 및 기억력 저하에 베토벤 바이올린 협주곡 D Major, op.77은 경직성 및 움직임에 도움이 될 수 있습니다. 특히 느린 안단테 부분은 평온하고 안정적인 분위기를 조성합니다. 가브리엘 포레의 "pavane"는 우아하고 아름다운 현악곡으로 고요하고 집중적인 분위기를 조성하여 알츠하이머 환자에게 안정감을 제공할 수 있습니다.
7. 통증관리
고요한음악 성악곡, 관현악등과 감정을 집중시키는 음악 스트레스를 완화하는 음악으로 선정한다. Ave Maria(FRanz schubert) 아는 성악곡 중 하나로 그중에서도" Ellens Gesang"로 불리는 버전이 가장유명하다. 고요하고 , 감동적인 선율로 피아노나 오르간과 함께 부르기도 한다. 사무엘 바버의 "Adagio for strings " 는 감동적인 현악기 곡으로, 그중에서도 스트링 오케스트라에 의한 버전이 널리 알려져 있다. 이곡은 감정적인 깊이와 평온을 전달하여 스트레스를 완화하고 통증을 관리하는데 도움을 줄 수 있다. 고요한 분위기조성은 집중력을 높이는데 효과적이며 꾸준히 청취하면서 숨쉬기 및 명상과 함께 통증 관리를 위한 효과적인 방법의 하나로 활용할 수 있다.
맺음말
각 상황에서 통상적인 도움이 되는 음악들을 선정했지만, 음악 치료사는 음악 치료 모든 분야에서 음악 반응이 어떻게 의미 있게 치료적 반응으로 전환되는지를 이해하는 것이 필수적입니다