고맙습니다
완벽한 사람은 없지만,그 옆에 누군가가 빛이 되어 주면 그 사람의 인생도 빛이 나겠지요, 이 글을 읽으시는 분들은 오늘도 누군가에게 빛과 소금이 되는 아름다운 하루 보내시길 바랍니다. 제가 아는 목사님이 함께 읽고 실천해 보자며 어디서 퍼오신 건강 정보글 이랍니다. 혼자 읽고 넘기려다 , 꼭 필요하신 분은 가치를 얻지를 않을까 싶어 그대로 전해 보려 합니다.
1. 치매에 빨리 걸리는 3가지 악습
☞고기 먹을 때 음료수 마시는 것..... 차라리 술을 마시세요
이게 바로 첫 번째 바보입니다
☞밥 먹고 보통 바로 커피를 마시는데
이게 2번째 바보 최소 15~30분 지나서 마셔야 됩니다.
☞ 밥 먹고 사탕 먹는 것
식당에서 식사하시고 나올 때 계산대 위에 놓인 사탕 하나 집어 입에 넣고 우물거리면
최고의 바보짓이라네요ㅠㅠ
아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도 식사 후,
바로 당 성분이 들어가면, 뇌에서 기억을 못 해 계속 지속될 경우,
뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는 거죠!!
치매 걸리기 싫으시면,
식사하시고, 절대 바로 커피 드시지 마세요
2. 한 가지 더 팁으로!!
제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 물으니
대부분 사람들이 감기라 대답하더랍니다.
저도, 감기라고 생각했는데 ,
아닙니다.
정답은 두통!!
두통약을 드시거나 병원 가시는 분이
대부분인데, 간단한 음식으로 나을 수 있데요!!
▶ 앞 머리 두통 : 설탕 반스푼 또는 초콜릿 한 조각 드시래요
▶뒷 머리두통: 멸치똥 떼지 마시고 된장에 찍어 드세요, 고추장에 찍으면 말짱 도루묵
▶편두통:감식초(시중에 파는 사과식초 말고~)
▶눈썹 두통: 떫은 식초 ( 만든 요구르트, 요플레)
이즈음 하고 마무리하려다 아래와 같은 건강법도 함께 공유할게요~~~
"오선 신의학"을 아~주 짧게 간추려 보면,
" 오선 신의학에서 바라보는 병명은 "딱" 하나뿐입니다.
3. 순환 장애
척추의 기능이 정상적이고,
혈액이 제 역할을 다하고, 있다면 몸은 건강하다고 ,
정의합니다.
척추가,
이토록 중요한 이유는?
척추를 바로 해서
신경을 살려주고,
어혈을 풀어서
혈액을 맑게 해 준다면,
몸은 스스로
건강을 찾아가게 된다는 것입니다.
너무너무 "간단한 운동"으로 말입니다.
그럼, 그 간단한 운동 소개 해 드릴게요~~
모르긴 해도 , 비웃고 계신 분이 있을 수도 있겠습니다.
일명, 목운동입니다.
도리도리 아시죠,
그런데도, 현대의학은 "도리도리 " 운동을 적극 권장하고 있다는 겁니다.
그 이유는,
혈액 순환 장애로 인한
⊙뇌출혈
⊙뇌경색
⊙치매, 풍 등의 예방에 탁월한 효과가 있기 때문이랍니다.
저의 목사님은, 절박했기에,
반신반의하며 한 번 해 보셨답니다.
처음엔,
어지러워 할 수 없었고,
두번짼,
속이 매스꺼웠고,
세븐 짼,
무엇보다 머리가
너무 아팠답니다.
그래도 참아내며,
퍼오신 글을 생각하시며,
밑져봐야 본전이다는 생각으로
퍼온 글엔 200회 적혀 있지만,
목사님은 오전, 오후, 저녁으로 나누어
300회 를 매일 하셨답니다.
많이 힘들었지만 ,
7일째, 되는 날,
편두통과 눈썹 두통이 사라진 것을 경험하셨답니다.
지금도 쉬지 않고 운동하시고 계시고,
편두통과 눈썹 두통 때문에
설교할 때 많은 애로를 겪었지만 , 아주 편하게 설교를
할 수 있는 일 이 일어나니까!!
얼마나 신기하셨으면 함께 나누고 싶으셔서
한 번 해보라고 카톡으로 보내 셨을까요?
누군가가 쓴 글이 우리 목사님껜 돈주고도 못 사는 고마움이 함께 했기에,
이 글을 쓰고 있는 저도 혈액순환 이 잘 안되어 자다가도 일어나 고통을 호소한다는
내용을 잘 아시는 목사님께서 어디서 퍼온 글을 경험도 하셨고 하니 제게 보내신 맘을 감사하며 ,
목사님과 , 저 같은 분들 분명 계실 것이라는 생각으로 한 번 올려봅니다. 한 번 따라 해 보시기 바랍니다.
"도리도리, 좌, 우로 회전, 앞과 뒤 끄덕임, 좌,우 옆" ㅎㅎ
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