세계 보건 기구:치매 예방 지침 공개

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세계 보건 기구 : 치매 예방 지침 공개

WHO는, 치매 예방을 하기 위해 규칙적인 운동, 균형 있는 식사, 금연, 체중 관리등 건강한 생활 습관과 더불어 고혈압 당뇨, 고지혈증에 대한 적극적인  관리가 필요하다고 강조했습니다.

 

하지만, 비타민B, C 등이 함유된 건강 보조제는 섭취하지 말 것에 대해 강력한 권고를 했습니다.

 "왜" 치매 예방을 위해 건강 보조제는 먹지 말라고 권장할까요?

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◎ 부정확한 정보와 광고

 

많은 건강 보조제나 영양제는  광고 및 마케팅을 통해 치매 예방과 관련된 효과를 과장하거나 과시하는 경우가 있습니다, 이에 대한 과학적인 근거가 충분치 않기 때문입니다.

 

◎ 다양한 인 dividual 차이

 

각개인은 건강상태와 의학적 요구에 따라 다르기 때문에 일반적으로 모든 사람에게 효과적인 건강보조제를 권장하기 어렵습니다.

 

◎ 안정성과 부작용 문제

 

일부 건강 보조제 나  영양제는 과다 복용 시 부작용이 발 생 할 수 있습니다. WHO는 안전한 복용을 강조하며, 과도한 영양제 복용은 건강을 해칠 수 있다고  경고하고 있습니다.

 

 

◎ 근거기반 의학의 원칙

 

 

WHO는 근거 기반 의학의 원칙을 따라 신뢰할 수 있는 과학적 근거에 기반하여 권고를 제공했습니다. 현재까지 치매예방을 위한 특정 건강 보조재에 대한 충분한 근거가 부족할 수 있기 때문입니다.

 

 

맺음말

 

시중에 나와 있는 많은 치매 관련 건강보조제 광고는 논문이나 연구결과 등을 내세우곤 하지만 , 실제로 특정 영양 성분의 보충이 치매 예방에  효과가 있다는 임상연구결과가 없다고 합니다.

 

건강 보조제는 의학품처럼 효과에 대한 비교 적절한 임상 시험 과정을 거치지 않기 때문에 WHO의 권고는 이사실을 바탕으로 하고 있습니다.