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생활정보85

치매 환자가 보이는 행동, 심리 증상: 이해하고 지원하기 치매 환자가 보이는 행동, 심리증상: 이해하고 지원하기 치매 환자는 여러 가지 이상 행동이나 정신증상, 기분 증상이 흔하게 발생합니다. 이를 통틀어 치매의 행동 심리 증상이라고 합니다. 치매 환자가 보일 수 있는 주요 행동과 심리 증상에 대해 알아보고 지원할 수 있는 부분에 대해 살펴보고자 합니다. 1. 기억력 상실 및 혼란 쓸모없는 물건, 쓰레기를 버리지 않고, 집에 가득 쌓아 놓기도 하고, 썩은 음식을 보관하는 모습을 주위 어르신을 직접 보거나 TV, 등에서 간접 경험 해 보신 적 있을 겁니다. 이러한 강박 행동은, 알츠하이머 치매와 전두 측 두엽치매를 앓고 계시는 환자에게 자주 나타납니다. 치매로 인한 고립감이나, 상실감에 대한 반응으로 나타나는데, 이경우, 주변 사람의 소통 대신, 물건에 집착을 .. 2023. 12. 24.
세계 보건 기구:치매 예방 지침 공개 세계 보건 기구 : 치매 예방 지침 공개 WHO는, 치매 예방을 하기 위해 규칙적인 운동, 균형 있는 식사, 금연, 체중 관리등 건강한 생활 습관과 더불어 고혈압 당뇨, 고지혈증에 대한 적극적인 관리가 필요하다고 강조했습니다. 하지만, 비타민B, C 등이 함유된 건강 보조제는 섭취하지 말 것에 대해 강력한 권고를 했습니다. "왜" 치매 예방을 위해 건강 보조제는 먹지 말라고 권장할까요? ◎ 부정확한 정보와 광고 많은 건강 보조제나 영양제는 광고 및 마케팅을 통해 치매 예방과 관련된 효과를 과장하거나 과시하는 경우가 있습니다, 이에 대한 과학적인 근거가 충분치 않기 때문입니다. ◎ 다양한 인 dividual 차이 각개인은 건강상태와 의학적 요구에 따라 다르기 때문에 일반적으로 모든 사람에게 효과적인 건강보.. 2023. 12. 24.
체중과 치매 :건강한 신체, 건강한 뇌의 연결 고리 체중과 치매: 건강한 신체, 건강한 뇌의 연결고리 흔히 비만을 만병의 근원이라고 표현합니다. 이로 인해 무조건 체중을 줄이고자 하시는 분들도 있으십니다. 체중과 뇌건강의 관계는 많은 연구자들의 주목을 받고 있습니다. 중년시기의 비만은 알츠하이머 치매의 발병 위험을 높이고 반대로 노년시기에는 체중이 감소할수록 치매 발병률이 높아진다고 합니다. 다양한 요인이 있지만, 식욕과 체중을 조절하는 호르몬 렙틴은 주로 지방 세포에 생성되며, 뇌의 시상 하부에 작용한다고 합니다. 포만감을 느끼고 식욕을 억제하는 기능을 통해 체중을 감소시킵니다. 그리고 해마에도 작용하여 기억과 학습을 개선시키고 신경을 보호하는 기능을 담당합니다. 또한 렙틴은 베타아밀로이드와 타우 단백질을 감소시키는 기능도 있는데, 이 두 단백질은 렙틴.. 2023. 12. 24.
치매 예방하는 운동 & 음식 치매 운동하는 운동 & 음식 운동은 뇌건강 유지에 매우 중요하다고 합니다. 심장병, 뇌졸중 제2형 당뇨병 등 뇌건강을 해치는 질환의 발병위험을 활발한 운동으로 많이들 낮추고 있다고 합니다. 운동은 체중조절, 건강한 혈압유지, 우울증 예방등으로 뇌를 젊게 유지하며, 치매위험도를 낮추며, 뇌노화를 억제하는 효과가 있습니다. 우리 몸은, 음식을 통해 얻어진 성분으로 이루어지기 때문에 식이요법으로 특정 질환의 발생을 억제할 수 있는 음식이 있다고 합니다. 1. 치매예방에 효과적인 운동 연구결과에 의하면 치매예방에 효과적인 운동은 유산소운동과 근력 운동이 효과적인 면에서 우열을 가라기가 쉽지 않다고 합니다. 이 두 형태의 모두가 서로 다른 이유에서 중요하기 때문이라고 합니다. 유산소 운동은 뇌유래 신경영양인자라는.. 2023. 12. 22.
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